Google Chrome浏览器下载文件安全检测实操包括以下步骤：
1. 打开Chrome浏览器，访问需要下载文件的网站。
2. 在地址栏中输入文件的URL，然后按回车键。
3. 在弹出的文件下载窗口中，选择保存位置，然后点击“保存”按钮。
4. 在弹出的保存对话框中，选择文件类型（例如：PDF、Word等），然后点击“保存”按钮。
5. 等待文件下载完成，然后关闭下载窗口。
6. 打开下载的文件，检查文件是否为恶意软件或病毒。如果发现异常，请立即停止使用并删除该文件。
7. 如果需要进一步检查文件的安全性，可以使用杀毒软件进行扫描。
8. 定期更新Chrome浏览器和操作系统，以确保系统安全。