谷歌浏览器用户数据备份流程如下：
1. 打开谷歌浏览器，点击菜单栏的“设置”按钮。
2. 在设置页面中，找到并点击“同步与账户”选项。
3. 在同步与账户页面中，选择“备份我的浏览数据”。
4. 点击“开始备份”按钮，等待备份完成。
5. 备份完成后，可以在谷歌浏览器的设置页面中查看已备份的数据。
6. 如果需要恢复数据，可以再次点击“开始备份”，然后选择“恢复我的浏览数据”。
7. 在恢复数据时，可以选择恢复之前备份的数据，也可以选择全部恢复。
8. 恢复完成后，可以在谷歌浏览器的设置页面中查看已恢复的数据。