360浏览器启动卡顿和白屏可能是由多种原因造成的，包括软件冲突、系统问题或硬件故障。以下是一些优化插件和开机自启项的建议，以帮助提高360浏览器的打开速度：
1. 禁用不必要的插件：检查360浏览器中安装的所有插件，确保没有不必要的插件在后台运行。卸载不常用的插件，特别是那些可能导致卡顿和白屏的插件。
2. 调整开机自启项：在操作系统的“任务管理器”中，找到360浏览器的进程，然后关闭不需要的开机自启项。这样可以节省系统资源，提高浏览器的启动速度。
3. 更新浏览器和操作系统：确保您的操作系统和360浏览器都是最新版本。旧版本的软件可能存在已知的问题，这些问题可能会导致浏览器启动时出现卡顿和白屏。
4. 清理缓存和临时文件：定期清理浏览器的缓存和临时文件，这可以释放存储空间，提高浏览器的性能。在360浏览器的设置中，可以找到清理缓存和临时文件的选项。
5. 使用专业工具：如果上述方法都无法解决问题，您可以尝试使用专业的系统优化工具来检测和修复可能存在的问题。这些工具可以帮助您找到并解决导致浏览器启动卡顿和白屏的根本原因。
请注意，在进行任何操作之前，请确保备份重要数据，以防意外情况发生。