在百度看视频时，是否会留下痕迹或被推送给通讯录好友取决于您的隐私设置。以下是一些建议的隐私设置指南：
1. 关闭自动播放功能：在观看视频时，确保关闭自动播放功能。这样，当您停止观看视频时，不会立即开始播放下一段内容。
2. 调整播放速度：如果您希望控制视频播放速度，可以在播放设置中进行调整。这样，您可以根据需要选择不同的播放速度。
3. 隐藏播放器图标：在浏览器中，您可以将播放器图标隐藏起来，以防止他人看到。这可以通过更改浏览器的默认设置来实现。
4. 使用隐身模式：如果您不希望别人知道您正在观看视频，可以使用隐身模式。这样，您可以看到视频内容，但不会被标记为正在观看视频。
5. 清理缓存和cookies：定期清理浏览器缓存和cookies可以保护您的隐私。这样可以确保您不会因为观看视频而被追踪到。
6. 使用VPN：如果您担心自己的网络流量被追踪，可以考虑使用VPN（虚拟专用网络）。这样，您的网络流量将被加密，从而保护您的隐私。
7. 检查浏览器设置：确保您的浏览器设置正确，以便更好地保护您的隐私。例如，您可以检查是否启用了广告拦截器、隐私保护等功能。
总之，通过调整浏览器设置和采取其他措施，您可以在很大程度上保护自己的隐私。然而，请注意，这些方法并不能保证完全防止隐私泄露。因此，建议您在使用互联网时保持警惕，并采取适当的安全措施。