1. 清理缓存：在浏览器设置中，找到“清除浏览数据”或“清除缓存”，然后选择需要清除的数据类型。
2. 更新浏览器：确保你的Chrome浏览器是最新版本，因为新版本的浏览器通常会修复一些旧版本的bug，提高视频播放的流畅度。
3. 使用插件：安装一些可以提高视频播放流畅度的插件，如VLC播放器、PotPlayer等。
4. 调整视频源：尝试更换视频源，比如从YouTube更换到其他视频网站，或者从高清切换到标清。
5. 关闭其他后台程序：关闭其他正在运行的程序，特别是那些占用大量CPU和内存的程序，以免影响视频播放的流畅度。
6. 检查网络连接：确保你的网络连接稳定，如果网络不稳定，可能会导致视频播放卡顿。
7. 使用VPN：如果你在使用公共Wi-Fi，可以尝试使用VPN来改善网络连接，从而减少视频播放卡顿的问题。
8. 更新显卡驱动：确保你的显卡驱动是最新的，过时的驱动可能会导致视频播放卡顿。
9. 降低屏幕分辨率：降低屏幕分辨率可以减少视频播放时的计算量，从而改善播放流畅度。
10. 关闭硬件加速：在浏览器设置中，找到“硬件加速”选项，将其关闭，以减少对硬件加速的需求，从而提高视频播放的流畅度。