在Chrome浏览器中，您可以使用以下方法下载文件和同步移动端数据：
1. 下载文件：
- 打开Chrome浏览器。
- 在地址栏输入要下载的文件的URL。
- 按Enter键或点击下载按钮（通常是一个带有三个点图标的按钮）。
- 文件将保存到您的计算机上。
2. 同步移动端数据：
- 确保您已经安装了Chrome浏览器的移动应用。
- 打开移动应用并登录您的Google账户。
- 在应用中，选择“设置”>“同步”>“同步设置”。
- 在“同步设置”页面，您可以选择是否同步桌面版和移动版的Chrome浏览器数据。
- 如果您希望同步桌面版和移动版的数据，请确保在两个设备上都启用了“同步”选项。
- 如果您只想同步移动版的数据，请取消勾选“同步桌面版”选项。
- 完成设置后，您的数据将在两个设备之间同步。