在Chrome浏览器中，可以通过设置视频播放的清晰度来自动切换。以下是操作步骤：
1. 打开Chrome浏览器，访问一个包含视频的网站。
2. 点击视频播放器上的“设置”按钮（通常是一个齿轮图标）。
3. 在弹出的设置菜单中，找到“视频”选项。
4. 在“视频”选项下，找到“视频质量”或“视频清晰度”选项。
5. 选择所需的清晰度级别，例如高清、超清等。
6. 点击“确定”或“应用”按钮，以保存设置。
7. 返回视频页面，现在视频将根据所选的清晰度自动调整播放速度和画面质量。
注意：不同的网站可能有不同的设置方法，请根据实际情况进行操作。